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辟谷能启动自我净化的功能，提高身体细胞新陈代谢的能力，提高自身的自愈修复能力，让身体进行自我疗愈，进行排的工作，清理身体里输送营养的管道，把身体里的垃圾、毒素、寒气、湿气、污垢排出去，所以辟谷排出身体内的毒素是非常好的，体内毒素排出后，人身体会出现轻盈、酥软的感觉，人的头脑非常清醒，视力清晰，皮肤红润。
辟谷法门――咒力加持辟谷法咒力加持辟谷是地藏法门独特的方法――地藏辟谷法门。通过历代师尊的传承力，诵持咒语，接受辟谷信息，从而达到辟谷之，现阐述如下：1.观想顶门梵穴洞开，全身透明，犹如皮囊。2.观想空中有地藏菩萨，左手掌上托明珠，右手拄一锡杖，座下灵犬谛听，放射金色光芒，周围有诸佛、菩萨、上师及等，加持护念。
拿什么去修缮。所以有人些说某某地方都是公益，不用付费，请用智慧的想想就知道是怎么一回事。如果长期都公益，怎么生存。怎么维持。怎么发展。2、本课程有无基础均可学习，学习时间除了个别栏目列出之外，其他都是以3-7天为单位；学习结束后，回家辟谷到时因人而异通过远程指导解答。备注：公益班学员是由带功进入辟谷体验之旅，单次体道；收费班学员都是除了带功之外，同时自己学会如何辟谷的方法，不可指导他人辟谷，无证书；师资培训会传授如何给他人辟谷，合格，颁发国家养生类职业证书，作为今后从业的培训凭证，全国通用。
《黄帝内经》当中提出：春发、夏长、秋收、冬藏。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。冬天要“无扰乎阳”，要闭藏，进补。这些都是说养生的进补。辟谷关键是排毒，提高免疫力，打通身体输送营养的管道，只有打通管道，脏腑才能更好的吸收养分。其实一年四季都适合辟谷，特别是冬季，肠胃的蠕动能力下降，更需要排毒。身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷，所以辟谷养生和季节完全没有矛盾之处。
我们身体的细胞新陈代谢周期是7天，辟谷7天才能达到调理身体的效果,但要达到更好的效果,我们建议辟谷14天。深度调理身体者，可以连续辟谷几个7天的周期或辟谷14天、21天等，但要根据自己身体的实际情况而定辟谷时间，并非辟谷的时间越长，次数越多就好。关于辟谷周期时间的选择，辟谷减肥者，一年1-2次；辟谷者，根据病情，一年2-4次；辟谷养生者，随时可辟；辟谷修行者，自然而辟！
如前所述，辟谷如果作为科学节食的别称，对当前普遍营养过剩的都市人群来说，还是颇有助益于健康的。在减低主食和热卡摄入的同时增加体力活动，能有效地控制和预防以2型为代表的一系列代谢相关。对于者来说，控制血糖的方法就是节食。如果节食和改变生活习惯能够将血糖维持在合理水平，那么就不必求助于。这也是不少辟谷推崇者声称辟谷能够的原因之一。近年来的研究还表明，不光是者，普通人采取类似的食谱也大大有益，只是这种严格的饮食控制会使不少人失去大快朵颐的。
健康秘书会根据会员的体重及饮食情况等综合情况每月出具运动干预方案，并根据会员实际自身情况及时运动方案，从而让会员享受到足不出户的运动干预指导。其实，微胖的学员不用在运动之余刻意，因为根据经验，坚持运动半年以上，自然就能瘦下来，比还。同封闭式训练营比起来，室外运动几乎比较耗时并且很多人都没有充足的时间和毅力，所以我们建议大家使用的封闭式训练营。据了解，封闭式训练营疗法是汉族道家长期使用的一种辟谷疗法，而道家辟谷疗法是的疗法之一，距今已有七八千年历史，包括孙思邈祖师还在千金翼方里单章阐述辟谷，实属可贵。
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