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年来，界提出了多个衡量健康长寿的新指标，这就是肠道年龄、内脏年龄、血液年龄和血管年龄，统称为生理年龄。 血液就是生命。 然而，大的不幸就是我们靠其养命的血液却不断地受到污染，血管污染难以避免！ &n...
辟谷期间失眠怎么办呢？其实辟谷期间失眠也是一种常见现象。 根据我们在实践中粗略观察，大约有一半人辟谷期间会出现不同程度的睡眠障碍。 大约10﹪的人相反，辟谷期间睡眠特多，白天发困晚上早早上床一觉到天亮。 还有大约30﹪的人和平时一样，一切照旧。 辟谷期间遇到失眠，不必担心。可以练真健...
金山银山不如健康做靠山，拥有健康不一定拥有一切，失去健康一定失去一切！排出毒素刻不容缓！ 我们为什么要排毒？ 因为猪肉里有瘦肉精、 草莓里有膨大剂、 西瓜里有红色素、 青菜里有化肥、 面粉和粉条里有增白剂、 大米里有蜡、 鸡蛋有人造的、 鸡肉里有激素， 牛奶里有三聚氰胺、 海鲜里...
年来，界提出了多个衡量健康长寿的新指标，这就是肠道年龄、内脏年龄、血液年龄和血管年龄，统称为生理年龄。 血液就是生命。 然而，大的不幸就是我们靠其养命的血液却不断地受到污染，血管污染难以避免！ &...
据佛经说，早晨是天人吃饭的时间；中午是佛、人道吃饭的时间，晚上是饿鬼吃饭的时间。据说如此，早餐与天人同食，午餐与人同食。 像我吃饭，经常都没个准，昨天晚上到今天我只吃了一碗稀饭。吃多了昏沉，懒得跟你们上课，就想睡觉打坐去了。为了上课、做事保持头脑清醒，就经常不吃。但是我真吃饭时是在夜里，准...
辟谷作用 ，辟谷调理亚健康，辟谷减肥，辟谷排毒，辟谷美颜，辟谷的作用太多了！ 开车的朋友基本都知道，车子跑5000公里左右就要开到4S店做一次保养，给发动机换机油、给空调换空气过滤器等，这些都是为了更好的保护发动机的使用寿命。 而我们人的色身，几十年了，可否想过让自己的身体也做一次...
肥胖跟肝郁和脾虚有很大关系；光吃不长肉，与消化系统和神经系统息息相关，都需要对身体的机能进行系统的修复，调节。 吃药调理，是药三分毒。要说能够有效、健康，安全，也是简单实惠的调理身体，修复五脏六腑的方法，我只推荐 辟谷 . 有人会说，我本来就是太瘦...
怎样辟谷 ,初学辟谷注意事项 辟谷对于经历者没有多大难度，但对于新手还是有一定挑战，这些挑战主要来自以下方面。 担心无法抵挡住口腹之欲 "口腹之欲"是几十年的惯。普通人惯于每日三餐往肠胃里塞满食物，一旦肠胃空虚，就会感觉 "饥饿 "，其实这不是身体真的需要食物...
辟谷源于道家，为道家经典术之一，众所周知，道家是专注身心双修的大家， 辟谷原理 ，对传统文化了解的朋友，只要体验过一些道家术，都能感受到其神奇之处，只是现代人处于信息爆炸的年代，辟谷，各种知识学说层出不穷，迷乱了我们的双眼、头脑和心灵，难以得见善知识，这是现代人的大悲哀！ 医...
辟谷注意事项 ，很多人因为看了很多辟谷成功案例的文章，比如有人减肥效果显著，有人因为辟谷很多亚健康状况不治而愈了，有人因为辟谷焕然一新，辟谷，心态发生很好的转变，但是发现更多的成功的案例都是因为14天以上等长时间的辟谷才能达到，于是一些初次辟谷，但对辟谷升起信心的谷友要求自己次辟谷要达到1...
我们由往常的一日三餐的饮食生活惯转变成省去一日三餐的辟谷后，其实生活惯有了一个翻天覆地的变化，自然会引来身心的变化，所以，谷友们在面对这些变化时，先不要慌张，有变化时正常的，反而，没有变化才不正常。 辟谷期间 ，不同人有不同的身体反应，比如有舌苔变厚、口中发苦、发涩、口臭、皮...
一听到疾病，人们都不愿发生在自己身上， 辟谷禅修 ，因为身体痛苦啊，遭罪啊，而真正疾病发生在身上的时候，我们应该以什么态度去面对呢？疾病不是无缘无故发生的，凡事必有因，就像小小的感冒是因为着凉或者被传染了，任何疾病都有原因，因为生活惯，因为情绪 ……所以抱怨是没有用的，深圳辟...
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