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随着生活节奏的不断加速和人们对养生意识的提升，越来越多的人开始接触和尝辟谷的方法养生，以保持身体健康。但是，想要开始辟谷生活，背景的环境和食材资源也是很重要的，选一个地方能够让你轻松地开始辟谷过程，会更容易做到，也更加健康。本文将为你介绍全国范围内适合辟谷的地方。
1、上海辟谷会所
上海辟谷会所是专业辟谷场所，为客人提供合理的营养餐谱、准确的体检数据评估和指导，以及丰富多彩的运动项目等。食材质量上层次分明，每一道菜品都是按照专业的要求进行筛选，食材极其纯净，完全不含添加剂。同时也提供各种瑜伽、武术、普拉提等训练，能够满足各种客户的需求。在这里开启辟谷之旅，你会感到愉悦舒适。
2、青岛辟谷会所
青岛辟谷会所位于市北区，融合了几十种中西方健康食谱，并以五行八卦营养学作指导，定期举行食物与健康讲座，为客户提供倾听、学习和交流。同时，会所的健康饮食也让很多人惊叹：每一道菜都精心烹饪，无添加物质，健康又安全。此外，这里提供各种运动项目和课程，比如瑜伽、普拉提、气功、慢跑、跳舞等，让你体验到健康运动带来的愉悦。
3、杭州辟谷会所
杭州辟谷会所是一家很出名的为客户提供完整辟谷体验的场所，俱有四年以上悠久历史，每一天都提供新鲜天然的食材，制作出各种美味、健康的餐食。在这里，你不仅可以享有美食，而且有各种体能训练、舞蹈以及瑜伽、塑形训练等项目活动，让你在辟谷期间保持积极、健康和愉悦。
4、成都辟谷贵族
成都辟谷贵族是一家非常不错的场所。它不仅能在地理环境、空间布局和设施设备等方面为客户提供完善的辟谷服务，还能够教授客户有关健康和自然的生活方式，是一个培训中心。食品也是前所未有的新鲜健康，能够满足客户要求较高的需求。
5、北京辟谷中心
北京辟谷中心是一个在全国范围内非常的品牌。中心所在地的环境非常好，空气清新，占地面积也很大。中心采用自然食品的原则，提供客户鲜、最健康、颖的食品，并且提供各种运动项目和课程，如瑜伽、气功等，让你保持愉悦和健康。
以上就是国内一些适合辟谷的好地方，不仅仅民间的专业人士都会推荐这些地方，很多健康机构也会选择来这些地方举办培训、课程等活动。不同的场所，能提供特定的服务和环境，当你决定要开始辟谷的时候，可以根据自己的喜好和需求选择一个的场所，开启辟谷之旅。
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唐代大医孙思邈则认为“不克，纵服金丹，未能延年”，“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也”。相反，德劣者往往多寿短。巴西一位学者经三十年研究发现，有的人，、心、脑发率远远高于正常人群。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且是养生的。仁者养心仁，是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人，己欲达而达人”和“己所不欲，勿施于人”，具体可以概括为恭、宽、信、敏、惠、智、勇、忠、恕、孝、弟等。
在风水学有记载“山高与天映，高人乃居之”。高人常指“僧道”修行人。所谓世人称的“高人”，通常情况是指高深莫测——身怀之人，这样的人常出于修道人士。正是发源之地。东汉末年正一道创始人张道陵（道称他为张陵，张天师，祖天师，正一）。他在等地创立。创立后，凡是跟他求道者，如辟谷养生、道家符等都得出五斗米。所以正一教又称五斗米道。现在我们可以想一下，东汉末年时期五斗米当时价值是多少。可想而知，古代计量法极为，且为十进位制。
辟谷是一种心能量养生法，在辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学的关闭后天摄食系统，开启先天食气系统，以顺应生理功能，进行泄补作用、协调平衡生理功能，主张损有余而补不足。使身体达到阴阳平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免力。从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的级养生方法"。
1.全辟：滴米不进、滴程度沾。2.远全辟：可饮少量水和蜂蜜、少量生果。3.半辟：除上述食物外，瓜果、花生仁、核桃、红枣、杏仁亦可过量进吃，以不感饿为止(对次辟谷或戚强者较为适合)。4.远半辟：在上述基本上，基础不吃生食，但可吃些水果、蔬菜甚至密饭和面条，也可吃一些素菜(对有心理背担和体质特地实弱者较为适合)。
收费包括：饮食成本费，服装、教材、辅食、咨询费、场地费、损耗费、师资费、复训费，后续咨询服务费。学习道家，九式、太极拳、站桩、打坐、周边旅游、徒步、篝火每7天1次。道医，不涉及。全程素食提供。5命理有实战经验的任教7天，食宿自理6易经风水有实战经验的任教6天，食宿自理7道法班普通道法班3天为一期；道法班3天为一期；秘法班3天为一期；学员皆为终生咨询，接受品行端正，有缘的人皈依道门。
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