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为什么说，禅定辟谷复食方法与辟谷的正确方法同等重要呢？因为好不容易辟谷下来，到后临门一脚没有掌握好，就等同于前功尽弃，甚至是对身体还有伤害。
如果辟谷结束后复食的方法得当，你就能够始终保持着辟谷时的佳身体状态，不单不会反弹，而且还会把全身各个方面的疾病都给调整好。这里特指聚莲禅定辟谷，对于那些半辟谷、以及其它各种名称的辟谷，其辟谷方法和辟谷后的复食方法对于疾病的疗愈是怎样的，我们不去评论。
辟谷复食方法
就拿辟谷七天来说，胃炎胃病可以是轻而易举的调理好；对于感冒和发烧，也很容易能够达到康复状态。对于高血压、糖尿病患者，基本上都能够恢复到正常值，高血压会降下来的，低血压会升上去；糖尿病的血糖会下降，正常的血糖值会维持原状。
当然还有很多疾病，通过辟谷的自我疗愈，都能够达到理性的康复状态，这里边也都需要按照辟谷结束后规范的复食方法来执行，才可以。所以真健康辟谷复食与辟谷的正确方法同等的重要，请辟谷的谷友们一定不要小看了它，而要认真地对待和执行。
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